스트레스 해소에 이것 보다 좋은 것은 없다.////

발은 '제2의 심장'이라고 불릴 만큼 건강과 각별한 연결고리가 있는 중요 부위 발이 보내는 이상 신호를 읽으면 건강을 챙길 수 있다. 발관리에 대표적 방법은 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕이다. 집에서 간단히 할 수 있고 최근엔 카페에서 커피와 차를 마시면서 할 수도 있다. 집에서 할 땐 물의 온도는 40도, 복숭아뼈 위로 10㎝를 물에 담그고 시간은 15~20분이 적당하다. 또 한약재 물에 발 담그고 15~20분이면 좋다. 특히 족욕은 몸이 피로하거나 혈액순환이 안 되는 사람들이 하면 좋다.